Ki Musubi No Gyo – disanje i meditacija

Svrha Ki disanja je poboljšanje cirkulacije. Intenzivni rad ošita potiče istiskivanje krvi i limfe iz abdomena a time krv brže otječe natrag u srce koje je opet jače izbacuje van. Brzi izdisaji reguliraju nivo CO2, tijelo se zagrijava, regenerira, makar sve pod uvjetom da se radi pravilno bez pomicanja prsnog koša i trbuha.