Preko 100 vježbi s medicinskom loptom za razvoj snage, izdržljivosti i pokretljivosti u borilačkim sportovima. Tijekom godina istraživanja i proučavanja fizičke pripreme sportaša te njihovih pripremnih faza za natjecateljski period u vrhunskom sportu razni stručnjaci, profesori, kineziolozi te viši treneri pokušavaju što bolje pripremiti sportaša. Pokušavaju pronaći što bolju formulu za postizanje visokih rezultata i ciljeva u određenom periodu te za ostanak što dulje na razini vrhunske forme u vrijeme natjecateljskog dijela sporta. Definitivno jedan od najboljih i neizbježnih odabira u tomu je i vježba s medicinskom loptom. Medicinska lopta kao prikaz jedne okrugle stvari, koja je definirana kao lopta za igru, ali ujedno i kao okrugli uteg koji razvija i one najsitnije i možda pomalo zanemarene mišiće u našem tijelu (koji su vrlo bitni u razvoju naše fizičke građe, kao i uspjeha). U ovoj knjizi pronaći ćete kako u pisanu, tako i u slikovitu obliku razne elemente izvođenja vježbi, protumačen način izvođenja i skupinu elemenata mišića koji izvode tu vježbu. Knjiga se preporuča svakom početniku kao i vrhunskom treneru — sportašu u svakom sportu. Nadam se da će vam priručnik i u ovom obliku biti od koristi u stručnom usavršavanju i radu.
Autor: Vedran Rakinić
DVD “Aikido for kids” i “Summer Camp for Kids Korana Plitvička Jezera” – Metode i vježbe za učenje prvih koraka u Aikido svijetu koja odgovara svim starosnim skupinama, zbog svojih nježnih pokreta i metoda koji se uče korak po korak. Sigurnost, zdravlje i nenasilje su najviši prioriteti u Aikidu i djeca ih uče kroz samopromatranje tjelesne forme koje su lako izvedive u suradnji i timskom radu.
Nakon više od dvadeset i pet godina djelovanja u Europi, aikido učitelj Kenyiro Yoshigasaki napisao je knjigu kako bi svojim učenicima, a i svim ostalima približio dalekoistočni način razmišljanja i pogleda na život. Yoshigasakijev stil odaje utjecaj ne samo budističke, već i taoističke misli, a ponegdje je blizak i zenu. Ovo djelo nije klasično štivo za čitanje. Ono nudi jednostavne recepte koje nije lako primijeniti u praksi jer zahtijevaju najteži posao – suočavanje sa samim sobom i svojim egom – koji nastoji sve kontrolirati. No, majstorstvo je kao što Yoshigasaki kaže “biti precizan u nekontroliranju”…
ŽIVJETI AIKIDO biografija je Moriheija Ueshibe, legendarnog majstora borilačkih vještina, koji je spajanjem tradicija utemeljio novi sustav -aikido – put sklada. Autor biografije je utemeljiteljev sin i učenik, doshu Kisshomaru Ueshiba, koji opisuje njegov dramatičan i često opasan život. O’Sensei je ostavio dubok trag na svoje učenike kao i na ljude koji su tek prisustvovali njegovim demonstracijama, a znatno je utjecao i na obrazovanje, gospodarstvo i politiku Japana svoga vremena. Povezujući mnoštvo osobnih doživljaja i anegdota s povijesnim dokumentima, autor ove biografije ispreda zanimljivu priču i dočarava sliku čovjeka zapanjujuće posvećenosti i duhovnosti.
Nije dobro sve objašnjavati. Teorija materijalnoga, poput znanosti, mora sve objasniti. Teorija života mora pomoći ljudima živjeti bolje, a to znači da ljudi trebaju naučiti živjeti s pitanjima. Zato ova knjiga ne objašnjava, nego potiče čitatelje da više razmišljaju i više vježbaju. Aikido je mlada japanska borilačka vještina koja se razvija od 1950. godine. Iako se temelji na borbenim tehnikama feudalnoga Japana, aikido se razvio u miroljubivu ili neborbenu vještinu. Mnogi su ljudi u svijetu zainteresirani za ovu stranu aikida. Došlo je do tehničkoga razvoja u aikidu, ali učitelji trebaju i teoriju da bi poučavali učenike. Teorije aikida nisu se toliko razvile zato što su aktivnosti među ljudskim bićima vrlo složene i teško ih je objasniti teorijom. Autor je u 40 godina poučavanja više od 20.000 učenika diljem svijeta isprobao razne ideje i teorije poučavanja i razvoja aikida. Konačno je zaključio da se aikido u budućnosti može razvijati jedino kao umjetnost. Umjetnosti, kao što su glazba, ples, slikarstvo, kazalište, kiparstvo, poezija itd. dolaze iz stvarnoga svijeta, ali kreiraju novu stvarnost koja nije kopija stvarnoga svijeta. Ova nova stvarnost koja je lijepa i harmonična potiče svijet da postane bolji svijet. Zato su umjetnosti jako važne ljudskim bićima…
Aikido is a Japanese martial art that, even though it is based on the fighting techniques of the Samurai in feudal Japan, has developed into a peaceful, non-fighting art. Like meditation, Aikido is a way of life meant for people who want peace of mind and peace in the world. This book describes in detail how Aikido techniques can work to stop fighting instead of carrying on conflicts. It gives a thorough guide to the foundations of the art and suggestions of how to apply these ideas in daily life.
Kenjiro Yoshigasaki: All of Aikido (english version)
Deeply rooted idea of reviving the genius of martial arts in the man that permeates quite a large area of Japanese tradition and culture, statue Morihei Ueshiba is original art work of two artists. Statuette representing the character and philosophy of life of the founder of aikido. Touch the visible and invisible universe in terms of sublime beauty and presence, harmony, love and peace in the budo of martial arts.
Statuette is made of polymarble and coated with varnish for protection from the weather. Statuette is solid material and not hollow. It is quite heavy and steady. The height is 25cm and 11cm width.