{"id":473,"date":"2023-04-09T18:54:56","date_gmt":"2023-04-09T18:54:56","guid":{"rendered":"https:\/\/aikidojo.hr\/wordpressnew\/?page_id=473"},"modified":"2023-06-06T09:35:18","modified_gmt":"2023-06-06T09:35:18","slug":"pocetnik-sam-i-htio-bi-poceti-vjezbati-ali-nemam-iskustva-u-borilackim-vjestinama","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aikidojo.hr\/wordpressnew\/pocetnik-sam-i-htio-bi-poceti-vjezbati-ali-nemam-iskustva-u-borilackim-vjestinama\/","title":{"rendered":"Po\u010detnik sam i htio bi po\u010deti vje\u017ebati ali nemam iskustva u borila\u010dkim vje\u0161tinama"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Po\u010detnik sam i htio bi po\u010deti vje\u017ebati ali nemam iskustva u borila\u010dkim vje\u0161tinama<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Prvi puta se susre\u0107em s Aikidom, ne znam KAKO i GDJE i na KOJI na\u010din po\u010deti?<\/span><\/strong><\/p>

U po\u010detku dovoljno je da ima\u0161 volju i \u017eelju da prona\u0111e\u0161 mjesto (dojo) gdje se vje\u017eba Aikido. Informiraj se tako da do\u0111e\u0161 na sat Aikida, upoznaj se i porazgovaraj sa u\u010diteljem. Pitaj kojoj \u0161koli pripada, koji stil u\u010di, gdje je u\u010dio, tko su mu bili u\u010ditelji. Na\u010din na koji se podu\u010dava u raznim dojojima je razli\u010dit. Metode i obi\u010daji mogu biti razli\u010diti. Na prvom treningu mo\u017ee\u0161 dobiti dojam da li je to na\u010din vje\u017ebanja koji te interesira, kako se osje\u010da\u0161 u okru\u017eenju sa drugim vje\u017eba\u010dima, da li osje\u010da\u0161 potporu drugih. Pozitivni stav i ugodna atmosfera u doju mo\u017ee biti znak da si na\u0161ao u\u010ditelja i ono \u0161to \u017eeli\u0161 vje\u017ebati.<\/p>

\u0160TO sve trebam imati za po\u010detak vje\u017ebanja?<\/strong><\/p>

U po\u010detku dovoljna je udobna odje\u0107a (trenirka, majca kratkih rukava, vje\u017eba se bos ili u bijelim \u010darapama, bo\u010dica vode je po\u017eeljna). S vremenom najbolji i najudobniji na\u010din je bijeli Gi, ljudi kod nas ka\u017eu kimono. Cijeli komplet za vje\u017ebanje je GI odje\u0107a + bijeli pojas OBI (za judo ili karate), drveni \u0161tap (jo), drveni ma\u010d (bokken), tanto (drveni no\u017e), papu\u010de ili japanke (zori).<\/p>

Nikad nisam trenirao i nemam iskustva u borila\u010dkim vje\u0161tinama, mo\u017eda mi mo\u017ee biti nelagodno?<\/strong><\/p>

Opusti se i budi bezbri\u017ean. Svaki po\u010detak je pomalo nespretan i te\u017eak, a ako se takvi trenuci i dogode, ostani pozitivan, smiren, nasmij se i kreni dalje.<\/p>

U Aikidu ima jako puno tehnika i pokreta, japanskih naziva, kada \u0107u to sve nau\u010diti?\u00a0<\/strong>
<\/strong><\/p>

Istina, ima puno toga za u\u010diti. Ali svi smo razli\u010ditih fizi\u010dkih predispozicija i stavova. Netko prije usvaja tehni\u010dki oblik a netko prije filozofiju Aikida. Jednostavno samo budi redovit na satu, vje\u017ebaj i sve \u0107e do\u0107i s vremenom. Tako\u0111er, kroz kratko vrijeme ponavljaju\u0107i tehnike na satu vrlo brzo \u010de\u0161 usvojiti nazive i izraze.<\/p>

Mogu li upotrijebiti Aikido tehnike u situaciji ako me netko napadne?<\/strong><\/p>

Aikido tehnike nisu stvorene da bi ih koristili da ozlje\u0111ujemo druge, ali ukoliko do\u0111e do situacije da nema\u0161 izbora Aikido tehnike itekako mogu biti upotrebljive ako ti je \u017eivot ugoro\u017een. Naravno, treba ulo\u017eiti vrijeme i trud da bi ovladao njima.<\/p>

Postoje meke i tvrde tehnike na satu, neki\u00a0<\/strong>rade jako mekano a neki jako tvrdo tehnike,\u00a0<\/strong>koja je razlika?<\/strong><\/p>

U vje\u017ebanju kombiniraju se oba pristupa i jedno ne isklju\u010duje drugo od toga sa si sposoban nekoga ozbiljno ozljediti do beskrajne nje\u017enosti koju izra\u017eava\u0161 kroz tehniku. Sve ovisi o tvom karateru.<\/p>

Da li bole svi ti kolutovi i bacanja prilikom izvo\u0111enja tehnike?<\/strong><\/p>

Dok u\u010di\u0161 padati na pravilan na\u010din mo\u017ee se dogoditi da ponekad i nespretnije padne\u0161 i osjeti\u0161 nelagodu, ali kad to pravilno nau\u010di\u0161 izvoditi nema boli ni neugode. Kod ve\u010dih podova na strunja\u010du koristimo amortizaciju tijela gdje pad na strunja\u010du nije bolan.<\/p>

Da li bole tehnike i poluge u Aikido-u?<\/strong><\/p>

Ako je napada\u010d neiskusan i nepoznaje tehniku ili ide protiv njenog prirodnog slijeda, u tom slu\u010daju DA, mogu biti vrlo bolne i neugodne. U punoj snazi tehnike se izvode jedino sa iskusnim vje\u017eba\u010dima koji \u0107e znati kako pravilno regirati bez ozlje\u0111ivanja.<\/p>

Aikido je religija?<\/strong><\/p>

Ne. Aikidom se bave svi bez obzira na dob, boju ko\u017ee i religiju. To mo\u017ee biti duhovno istra\u017eivanje kroz eti\u010dke principe koji razvijaju na\u0161 duh i bi\u0107e.<\/p>

\u010cemu slu\u017ei naklon u Aikido-u?<\/strong><\/p>

Klanjanjem u Aikidu jedni drugima iskazujemo me\u0111usobno po\u0161tovanje i prihva\u0107enje. Naklon treba dolaziti iz srca i iskazivati povjerenje.<\/p>

Postoje li pojasevi i k<\/strong>oliko vremena treba da polo\u017eim za crni pojas?<\/strong><\/p>

U Aikidu koristimo bijeli pojas koji nose svi po\u010detnici sve dok jedan dan ne postanu kanidati za crni pojas. Kada polo\u017ei\u0161 za crni pojas to zna\u010di da si po\u010deo ozbiljnije shva\u010dati Aikido, filozofiju i vje\u017ebanje. Kada \u0107e\u0161 zaslu\u017eiti crni pojas ovisi isklju\u010divo o tebi, tvojoj predanosti i vjeri u sebe, vje\u017ebanju i disciplini. Vremenski rok ne igra ulogu.<\/p>

Za\u0161to u Aikidu neki nose crni dio odje\u0107e kao haljinu?<\/strong><\/p>

Crna odje\u0107a kao haljina zove se Hakama i ona je tradicionalni dio odje\u0107e Japana. Ona je ina\u010de slu\u017eila kao hla\u010de za jahanje. Hakamu nose stariji u\u010denici koji su majstorski kandidati ili su ve\u0107 majstori. Tako\u0111er Hakamom se skrivaju pokreti kako drugi ne bi mogli vidjeti \u201ctajne pokrete nogu\u201d prilikom izvo\u0111ena tehnike.<\/p>

Da li odmah vje\u017ebam sa drvenim ma\u010dem, \u0161tapom i no\u017eem?<\/strong><\/p>

U na\u0161em doju DA. Neke druge \u0161kole Aikida potpuno su izbacile oru\u017eje iz prakse, dok druge kasnije nakon nekog vremena po\u010dinju koristiti oru\u017eje u svojoj praksi. Vje\u017ebanjem sa oru\u017ejem uvelike se nadopunjuje u vje\u017ebanju tehnika bez oru\u017eja.<\/p>

Da li je Aikido sport i postoje li natjecanja?<\/strong><\/p>

Aikido nije sport i nema uobi\u010dajenog natjecanja. To je japanska borila\u010dka vje\u0161tina. JAPANSKA jer dolazi iz Japana, BORILA\u010cKA to je ono u nama, na\u0161 ego, lo\u0161e navike, depresije, tjeskobe, bolesti, razni konflikti unutar nas, VJE\u0160TINA je put, harmonija uma duha i tijela, u\u010di nas kako da razumijemo sebe u odnosu na druge i svijet u kojem \u017eivimo, a isto tako razumjevanje da nema pobjednika ni pora\u017eenog, ve\u0107 briga i o\u010duvanje svih \u017eivih bi\u0107a i prirode koja nas okru\u017euje.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Po\u010detnik sam i htio bi po\u010deti vje\u017ebati ali nemam iskustva u borila\u010dkim vje\u0161tinama Prvi puta se susre\u0107em s Aikidom, ne znam KAKO i GDJE i na KOJI na\u010din po\u010deti? U po\u010detku dovoljno je da ima\u0161 volju i \u017eelju da prona\u0111e\u0161 …<\/p>\n

Po\u010detnik sam i htio bi po\u010deti vje\u017ebati ali nemam iskustva u borila\u010dkim vje\u0161tinama<\/span> Read More »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-473","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aikidojo.hr\/wordpressnew\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aikidojo.hr\/wordpressnew\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aikidojo.hr\/wordpressnew\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikidojo.hr\/wordpressnew\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikidojo.hr\/wordpressnew\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=473"}],"version-history":[{"count":47,"href":"https:\/\/www.aikidojo.hr\/wordpressnew\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/473\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8894,"href":"https:\/\/www.aikidojo.hr\/wordpressnew\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/473\/revisions\/8894"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aikidojo.hr\/wordpressnew\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}